[كتاب صوتي] أخف

لم يبدأ يونج بويبلو رحلته نحو التعافي العميق إلا بعد سنوات من الإدمان الذي أثر سلبًا في صحته العقلية والجسدية. وبينما كان يبحث عن مخرج، اكتشف أنه من خلال مواجهة القلق والمخاوف التي طالما فرَّ منها ومعالجتها، لم يعد منفصلًا عما يشعر به قلبه ويفكر فيه عقله. وعندما ألزم نفسه بممارسة التأمل والثقة بحدسه، بدأ يشعر أخيرًا بأن عقله أصبح أخف ثقلًا، وبفيض من الحب ينبع من أعماقه. لم تكن الرحلة سهلة، ولا تزال كذلك، لكنها أظهرت له أن التعافي ليس مستحيلًا.