ابحث عند الهدوء واتخذ قرارات صائبة مع هذا الكتاب. الوعي التام هو طريقة بسيطة لتحقيق الحضور الذهني والوعي بما يحدث داخل الجسم وخارجه. يساعد هذا الكتاب الأطفال من عمر 8 إلى 12 عامًا على تطوير مهارات التأقلم للتعامل مع المواقف الصعبة والمشاعر الحادة دون فقد أي تركيز. من خلال تمارين الاسترخاء مثل القلب الكبير إلى تمرين مكاني السعيد، يقدم هذا الكتاب الأدوات التي يحتاج إليها طفلك من أجل الشعور بالثبات الانفعالي، والتغلب على المخاوف، واتخاذ خيارت أفضل. إن تسخير قوة الوعي التام الرائعة من شأنه أن يساعد طفلك على التفكير والنمو وتعلم كيف يصبح أفضل مما هو عليه